お腹の肉を排出する

最近は、へそ周り、要するに舌のお腹のサイズがかなり増えている。まア、食べ過ぎだと思うのですが。同じくらいの量を食べているのに、昔に比べて太っているのがわかる。これだから年をとるとイヤなんですね。

メタボにもロコモにも関わること。つまり、どんどん体が悪くなり、太るだけでなく、様々な病気になってしまうのです。

健康の重要な指標だということになるわけですね。お腹と腰は、見た目の麺で、不調の面でも女性の幾つもの悩みになると思います。そのために、普段から、どのようなケアをしているかが重要です。

いや～、私は特に何もしてません、、、ではいけませんね。
やはり、ある程度の運動をすることが大事。そうすることで、同じ量を食べていても、無駄な肉をしっかりと排出することができると思います。


肉